夏天来了，无形之中又是迎来了各种不同类型的女生相互的比美，但是不管是哪个类型的女生，好皮肤、好状态在比美过程中总是能让自己轻而易举的获胜。但是，如果你想变美，那就先睡好觉。

因为不良睡眠习惯和长期睡眠不足，会影响皮肤健康和外观，加快皮肤衰老，主要表现在：睡眠不足会导致皮肤屏障受损，加剧皮肤水分流失；睡眠质量差的人在色素沉着不均、细纹和皮肤松弛方面都表现地更严重，这些都与加剧的皮肤老化有关。

如果一个晚上不睡觉（36个小时），那么黑眼圈和眼周浮肿的表现都会更严重，给人一种疲惫不堪的感觉；睡眠不足也是导致痤疮的一个重要风险因素；不规律的睡眠可能使生物钟紊乱，导致皮肤问题的发生。

所以，要想变美，一定要保证充足的高质量睡眠。充足的高质量睡眠是好皮肤、好身体的基础，养成良好的运动及饮食习惯也有助于皮肤、身体健康。那除了那句“生命在于运动”，其实你还可以拥有另外一个“秘密武器”，那就是——维萃美睡眠肽。它主要发挥作用的成分是：

1、γ一氨基丁酸

来源：以 L-谷氨酸钠为原料经希氏乳杆菌发酵、加热杀菌、冷却、活性炭处理、过滤、加入调配辅料、喷雾干燥等步骤生产而成。

2、茶叶茶氨酸

来源：茶叶茶氨酸以茶叶为原料，经提取、过滤、浓缩等工艺制成，是特有的游离氨基酸，茶氨酸是谷氨酸γ-乙基酰胺，有甜味。茶氨酸在茶叶中含量因茶的品种、部位而变动。茶氨酸在干茶中占重量的1%-2%。

所以，如果仔细对比就会发现，维萃美睡眠肽有了这两个主要成分的加持，它相较于其他产品的“被动助眠”属性，除了及时性的助眠功能外，还能够帮助身体进一步调整睡眠周期。

1、抑制中枢神经睡眠肽中含有了大量的氨基酸，可直接参与到合成胶原，对大脑细胞的中枢神经起到了抑制性作用，及时给身体补充这种物质，从而起到改善中枢神经衰弱的情况，这时就可以缓解失眠等多种症状。

2、缓解神经衰弱睡眠肽属于一种小分子肽的物质，对于缓解焦虑、失眠等现象有很好的作用，所以可以直击人类的神经衰弱问题，缓解了神经衰弱的情况，也是对失眠、多梦、惊醒比较有效果的物质。

3、维萃美睡眠肽不仅缓解失眠，还含有了多种氨基酸成分，这些都是身体每天需要的营养，使用之后可以及时的给身体提供膳食营养，从而修复血高糖、血压高、血脂高等问题。很多人的失眠也是因为疾病引起的，当三高得到修复，因三高引起的失眠，也会从而得到缓解。建议失眠障碍人群可以睡前辅助一些睡眠肽系产品，例如我们一直介绍的维萃美睡眠肽，每天在睡前使用可以改善睡眠差的问题，如果是顽固性的失眠状况，建议连续使用一个疗程的时间，也能看到比较大的变化。

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