中国疾病预防控制中心日前发布关于秋冬季流感防控的健康提示，建议公众尤其是老人、儿童等高风险人群及时接种流感疫苗。

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打疫苗最经济有效

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1-4天，临床表现一般为突发高热、咳嗽、咽痛，可伴有寒颤，部分感染者出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可发展为重症甚至导致死亡。

接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。研究数据表明：流感疫苗接种对儿童因流感住院总体保护效果为53%，将健康儿童死于流感的风险显著降低了近2/3；对于免疫力相对较弱的老年人，也可预防超过40%的因流感发病而导致的就诊。

今年我国流感疫苗批签发早于既往，且供应量也高于近年。居民可关注预防接种门诊或社区卫生服务中心发布的接种信息，及时前往或预约接种，建议老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群优先接种。

4个预防措施要记牢

预防季节性流感，除了接种疫苗外，还要做好以下一般性预防措施。

1.保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、口鼻；每天开窗通风，保持室内空气清新。

2.增强体质，做到膳食平衡。保持科学的饮食和起居习惯，积极锻炼身体，可提高机体免疫力。

3.降低流感暴露风险。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。

4.减少疾病传播机会。如出现流感样症状应多休息、多喝水；建议轻症患者居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦症状进行性加重，立即前往医院就诊。

（来源：中国疾病预防控制中心）

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