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“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”今日大暑，这是夏季的最后一个节气了。盛夏的太阳像沾上了辣椒水一样火辣辣的，人们想出各种办法来抵挡灼热的日光。

小朋友们，你们是否会疑惑大暑天气怎么如此炎热呢？大暑一般在“三伏天”里的中伏前后，民间常说“冷在三九，热在中伏”。在此时期，我国大部分地区经常会出现40摄氏度左右的高温天气，骄阳若张火伞，酷热难挡；遇到阴天下雨时，布满水汽的空气又如海天云蒸般，让人感到闷热。

在这酷暑难耐的日子里，民间有许许多多的传统习俗，例如吃荔枝、羊肉、米糟等，这叫“过大暑”。说起吃荔枝，如果提前一天把鲜荔枝放入冰凉的井水中再拿出来，被井水浸泡过的荔枝会变得冰凉爽口，就像冰糕一样。一口咬下去，别提有多惬意了。除了各种好吃的，大暑节气还有送大暑船、晒伏姜、烧伏香等习俗。

大暑天热，川观小主播提醒大家，需注意饮食清淡、不可吃太多冰冷的食物，也不宜长期呆在空调房里，或是一直对着风扇吹凉风。早晚天气凉爽的时候，可进行适量运动。

点开视频，一起看看川观小主播们怎么玩转大暑吧！

川观小主播小tips：

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